10.5 km | 00:59:46 | 05:40/km日期: 2019-08-31 05:53 - 平均心率: 179 - 卡路里: 596 Cal - 總步數: 11000 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'48" / 05'37" / 05'35" / 05'45" / 05'43" / 05'42" / 05'33" / 05'40" / 05'40" / 05'42" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'13") | 1002 / 1002 | 178 / 96 |
| 2 | | 05'36" (+00'02") | 1002 / 2005 | 182 / 97 |
| 3 | | 05'34" | 1002 / 3007 | 183 / 97 |
| 4 | | 05'45" (+00'11") | 1007 / 4014 | 183 / 94 |
| 5 | | 05'39" (+00'05") | 1001 / 5016 | 184 / 95 |
| 6 | | 05'41" (+00'07") | 1002 / 6019 | 185 / 94 |
| 7 | | 05'34" | 1003 / 7022 | 185 / 96 |
| 8 | | 05'37" (+00'03") | 1006 / 8029 | 184 / 96 |
| 9 | | 05'38" (+00'04") | 1005 / 9034 | 186 / 95 |
| 10 | | 05'42" (+00'08") | 1000 / 10034 | 185 / 94 |
| 11 | | 05'35" (+00'01") | 527 / 10562 | 185 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 205.07 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'37" | 00:11'25" |
| 3 | 05'35" | 00:17'00" |
| 4 | 05'45" | 00:22'45" |
| 5 | 05'43" | 00:28'28" |
| 6 | 05'42" | 00:34'10" |
| 7 | 05'33" | 00:39'43" |
| 8 | 05'40" | 00:45'23" |
| 9 | 05'40" | 00:51'03" |
| 10 | 05'42" | 00:56'45" |
| 10.5 | 05'42" | 00:59'46" |
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