5.1 km | 00:34:22 | 06:46/km日期: 2019-08-31 07:53 - 平均心率: 153 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 07'49" / 06'54" / 06'11" / 06'31" / 06'57" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" | 70 / 5070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
51.44 km 
NIKE Pegasus 35 累積 :
431.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 06'54" | 00:14'43" |
| 3 | 06'11" | 00:20'54" |
| 4 | 06'31" | 00:27'25" |
| 5 | 06'57" | 00:34'22" |
| 5.1 | 06'09" | 00:34'48" |
留言 
