謝富騰 2019/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

謝富騰台北市
ID 400898

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5.4 km | 00:45:01 | 08:23/km

日期: 2019-08-31 07:32 - 地點: 萬華青年公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 08'23" / 07'32" / 09'15" / 08'02" / 08'34" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'23"

(08'23")

08'22" (+00'54")

1000 / 1000

2

07'32"

(15'55")

07'28"

1008 / 2008

3

09'09"

(25'04")

09'15" (+01'47")

988 / 2997

4

08'08"

(33'12")

08'00" (+00'32")

1015 / 4013

5

08'34"

(41'46")

08'37" (+01'09")

992 / 5005

6

03'00"

(44'46")

08'21" (+00'53")

359 / 5364

8月累積里程 : 66.68 km

NIKE 580MRT 累積 : 325.0 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'23"	00:08'23"
2	07'32"	00:15'55"
3	09'15"	00:25'10"
4	08'02"	00:33'12"
5	08'34"	00:41'46"
5.4	08'13"	00:44'46"

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