Sonja Li 2014/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

Sonja Li 高雄
ID 94655

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6.0 km | 00:36:09 | 06:00/km

日期: 2014-07-08 19:55 - 地點: 小港 - 天氣: 🌙 - 卡路里: 314 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 88%

Pace: 06'10" / 05'56" / 06'02" / 06'01" / 06'03" / 05'55" / 06'40" /

高雄

Sonja Li

陳大雄和說推

·

彼拉提斯1hr，步頻17X步/min
目前先把穿鞋的跑感找回來，
接力賽我真的不想絲襪套頭 ><

7月累積里程 : 153.61 km

MIZUNO Wave Sayonara 累積 : 378.3 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Pamela, 許淑貞和其他 81 人說推

·

觀看另 3 則留言

Sonja Li 圓仔妹妹說這張失敗，眼睛沒打開 ><
喵喵，動態的彼拉提斯，類似靜態的瑜伽。

2014-07-08 23:46 ·

1 個人推

黃文諒水喔！！！

2014-07-09 16:16 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'56"	00:12'06"
3	06'02"	00:18'08"
4	06'01"	00:24'09"
5	06'03"	00:30'12"
6	05'55"	00:36'07"
6.1	00'48"	00:36'11"

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