阿國仔 2014/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

阿國仔台南
ID 2548

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10.0 km | 01:08:56 | 06:51/km

日期: 2014-07-06 17:59 - 卡路里: 605 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 64%

Pace: 06'40" / 06'24" / 06'44" / 06'36" / 06'52" / 07'28" / 06'40" / 07'08" / 07'00" / 07'08" / 06'40" /

7月累積里程 : 70.78 km

Merrell BARE ACCESS 累積 : 696.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

阿龍, 台南德哥和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'24"	00:13'04"
3	06'44"	00:19'48"
4	06'36"	00:26'24"
5	06'52"	00:33'16"
6	07'28"	00:40'44"
7	06'40"	00:47'24"
8	07'08"	00:54'32"
9	07'00"	01:01'32"
10	07'08"	01:08'40"
10.0	06'38"	01:08'56"

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成績 : 01:07:05

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