7.0 km | 00:46:59 | 06:40/km日期: 2019-09-01 05:59 - 平均心率: 164 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 00'13" / 03'14" / 06'27" / 06'56" / 06'51" / 06'58" / 06'52" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" | 4320 / 4320 |
| 2 | | 06'54" (+00'23") | 2718 / 7038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
14.14 km 
mizuno rider19 累積 :
458.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'13" | 00:00'13" |
| 2 | 03'14" | 00:03'27" |
| 3 | 06'27" | 00:09'54" |
| 4 | 06'56" | 00:16'50" |
| 5 | 06'51" | 00:23'41" |
| 6 | 06'58" | 00:30'39" |
| 7 | 06'52" | 00:37'31" |
| 7.0 | 05'34" | 00:37'44" |
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