謝耀德 2019/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

謝耀德彰化
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42.1 km | 02:15:48 | 18.6 km/h

日期: 2019-09-01 10:54 - 地點: 二林車隊集集逍遙遊 - 天氣: 熱熱地 - 卡路里: 2879 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(13)

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9月累積里程 : 148.09 km

GPX 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 陳錫勳和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	26.5	-0.9 %
2	36.0	-0.7 %
3	33.3	2.2 %
4	39.1	-1.7 %
5	28.1	-0.8 %
6	37.5	-0.8 %
7	34.6	-0.9 %
8	34.6	-0.4 %
9	36.0	-0.6 %
10	33.3	-0.3 %
11	31.0	-0.6 %
12	30.0	-0.4 %
13	17.6	-0.3 %
14	36.0	-0.3 %
15	39.1	-0.3 %
16	37.5	-0.6 %
17	36.0	-0.5 %
18	18.8	-0.4 %
19	24.3	-0.4 %
20	13.6	-0.6 %
21	2.9	1.0 %
22	2.3	1.0 %
23	1.5	-0.4 %
24	23.1	-0.6 %
25	26.5	-0.2 %
26	25.7	-0.5 %
27	26.5	-0.3 %
28	18.4	-0.3 %
29	16.1	-0.4 %
30	25.7	-0.7 %
31	24.3	-0.6 %
32	25.7	-0.2 %
33	24.3	-0.7 %
34	29.0	-0.2 %
35	25.7	-0.1 %
36	36.0	-0.5 %
37	20.5	-0.1 %
38	22.0	-0.2 %
39	0.8	3.0 %
40	18.8	-0.3 %
41	20.9	-0.4 %
42	20.5	2.0 %
42.1	20.1	0.0 %

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