Roger Lin ( 志銘 ) 2019/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

Roger Lin ( 志銘 ) 台中
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Roger Lin ( 志銘 )

4.1 km | 00:53:28 | 13:02/km

日期: 2019-09-02 07:42 - 地點: 台中公園 - 天氣: 和朋友快走 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 25°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 14'44" / 13'39" / 12'10" / 12'10" / 01'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'39"

(14'39")

14'40" (+02'32")

998 / 998

2

13'44"

(28'23")

13'38" (+01'30")

1006 / 2005

3

12'10"

(40'33")

12'08"

1001 / 3007

4

12'10"

(52'43")

12'08"

1001 / 4008

5

00'10"

(52'53")

01'49"

91 / 4099

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9月累積里程 : 98.86 km

NB V Vazee pace 累積 : 260.4 km

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Judy , Maggie Huang 和其他 24 人說推

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觀看另 9 則留言

Fanny 早安運動愉快

2019-09-03 09:41 ·

2 個人推

陳達鈴 Roger Lin 晚安，跑步愉快。

2019-09-03 22:40 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'44"	00:14'44"
2	13'39"	00:28'23"
3	12'10"	00:40'33"
4	12'10"	00:52'43"
4.1	01'40"	00:52'53"

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