10.0 km | 01:20:43 | 08:02/km日期: 2019-09-02 15:32 - 總爬升: 297 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 08'08" / 08'01" / 08'04" / 08'24" / 08'06" / 08'41" / 07'35" / 07'42" / 08'05" / 07'38" / 07'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 135.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 08'01" | 00:16'09" |
| 3 | 08'04" | 00:24'13" |
| 4 | 08'24" | 00:32'37" |
| 5 | 08'06" | 00:40'43" |
| 6 | 08'41" | 00:49'24" |
| 7 | 07'35" | 00:56'59" |
| 8 | 07'42" | 01:04'41" |
| 9 | 08'05" | 01:12'46" |
| 10 | 07'38" | 01:20'24" |
| 10.0 | 07'24" | 01:20'43" |
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