7.0 km | 00:47:29 | 06:46/km日期: 2019-09-03 18:33 - 平均心率: 153 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'23" / 06'31" / 06'53" / 06'48" / 06'51" / 07'02" / 06'58" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'57" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" (+00'12") | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
26.04 km 
Saucony Triumph ISO 2 累積 :
549.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'31" | 00:12'54" |
| 3 | 06'53" | 00:19'47" |
| 4 | 06'48" | 00:26'35" |
| 5 | 06'51" | 00:33'26" |
| 6 | 07'02" | 00:40'28" |
| 7 | 06'58" | 00:47'26" |
| 7.0 | 06'53" | 00:47'29" |
展開計圈分析
留言 
