10.5 km | 01:14:11 | 07:02/km日期: 2019-09-03 18:46 - 總爬升: 230 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 655 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 04'09" / 06'28" / 06'37" / 06'22" / 06'19" / 06'25" / 06'20" / 06'09" / 07'39" / 06'25" / 17'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'31" (+03'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'07" (+00'58") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'25" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'58" (+05'49") | 536 / 10536 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 300.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'09" | 00:04'09" |
| 2 | 06'28" | 00:10'37" |
| 3 | 06'37" | 00:17'14" |
| 4 | 06'22" | 00:23'36" |
| 5 | 06'19" | 00:29'55" |
| 6 | 06'25" | 00:36'20" |
| 7 | 06'20" | 00:42'40" |
| 8 | 06'09" | 00:48'49" |
| 9 | 07'39" | 00:56'28" |
| 10 | 06'25" | 01:02'53" |
| 10.5 | 17'13" | 01:12'08" |
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