徐永一 2019/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

徐永一台北市
ID 222256

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5.0 km | 00:28:11 | 05:37/km

日期: 2019-09-03 20:59 - 地點: 公園 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 05'36" / 05'36" / 05'28" / 05'58" / 05'33" / 05'00" /

今晚有風不悶😄
基本訓練

9月累積里程 : 154.26 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

左右漨元, TestRunner 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'36"	00:11'12"
3	05'28"	00:16'40"
4	05'58"	00:22'38"
5	05'33"	00:28'11"
5.0	06'05"	00:28'14"

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