王新貴 2019/08/26 訓練日誌 | Marathon's World

王新貴雲林
ID 316259

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5.2 km | 00:34:52 | 06:43/km

日期: 2019-08-26 14:47 - 卡路里: 392 Cal - 總步數: 5670 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'39" / 06'44" / 06'35" / 06'49" / 06'46" / 07'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'40"

(06'40")

06'39" (+00'03")

1001 / 1001

156 / 95

2

06'44"

(13'24")

06'42" (+00'06")

1002 / 2004

163 / 90

3

06'39"

(20'03")

06'36"

1006 / 3010

166 / 91

4

06'45"

(26'48")

06'42" (+00'06")

1004 / 4015

163 / 90

5

06'46"

(33'34")

06'44" (+00'08")

1004 / 5019

162 / 91

6

01'18"

(34'52")

06'56" (+00'20")

187 / 5207

161 / 89

8月累積里程 : 57.08 km

Mizuno290 J1GC170402 累積 : 1345.0 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

TestRunner, Joanne 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'44"	00:13'23"
3	06'35"	00:19'58"
4	06'49"	00:26'47"
5	06'46"	00:33'33"
5.2	07'01"	00:34'52"

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朋友動態

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