MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
羊小明
台南
ID 5912
285 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
羊小明
11.0 km
|
00:31:21
|
21.0 km/h
日期:
2013-01-16 05:57
-
地點:
七股
-
天氣:
冷
-
卡路里:
192 Cal
-
溫度:
15°C
-
濕度:
88%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
01'08"
(01'08")
15.13 (-9.87)
284 / 284
2
00'46"
(01'54")
22.36 (-2.64)
284 / 569
3
00'48"
(02'42")
24.66 (-0.34)
327 / 896
4
00'46"
(03'28")
25.00
318 / 1215
5
00'45"
(04'13")
21.69 (-3.31)
270 / 1486
展開計圈分析
6
00'46"
(04'59")
22.09 (-2.91)
282 / 1768
7
00'44"
(05'43")
22.78 (-2.22)
277 / 2045
8
00'46"
(06'29")
23.68 (-1.32)
301 / 2346
9
00'46"
(07'15")
23.68 (-1.32)
301 / 2648
10
00'55"
(08'10")
23.68 (-1.32)
360 / 3008
11
00'45"
(08'55")
24.16 (-0.84)
301 / 3310
12
00'44"
(09'39")
24.00 (-1.00)
291 / 3601
13
00'44"
(10'23")
24.49 (-0.51)
298 / 3900
14
00'45"
(11'08")
24.32 (-0.68)
303 / 4203
15
00'58"
(12'06")
23.53 (-1.47)
378 / 4581
16
00'33"
(12'39")
22.93 (-2.07)
208 / 4790
17
00'45"
(13'24")
20.57 (-4.43)
256 / 5047
18
00'56"
(14'20")
22.22 (-2.78)
344 / 5392
19
00'44"
(15'04")
21.95 (-3.05)
267 / 5659
20
00'57"
(16'01")
20.00 (-5.00)
315 / 5975
21
00'56"
(16'57")
20.34 (-4.66)
315 / 6291
22
00'47"
(17'44")
22.64 (-2.36)
293 / 6585
23
00'44"
(18'28")
21.18 (-3.82)
257 / 6842
24
00'56"
(19'24")
20.57 (-4.43)
319 / 7162
25
00'56"
(20'20")
19.78 (-5.22)
307 / 7469
26
00'57"
(21'17")
19.25 (-5.75)
303 / 7773
27
00'56"
(22'13")
18.95 (-6.05)
293 / 8067
28
00'55"
(23'08")
19.46 (-5.54)
296 / 8363
29
00'56"
(24'04")
19.25 (-5.75)
298 / 8662
30
00'56"
(25'00")
20.11 (-4.89)
312 / 8974
31
00'58"
(25'58")
18.95 (-6.05)
304 / 9279
32
00'56"
(26'54")
19.15 (-5.85)
296 / 9575
33
00'56"
(27'50")
18.09 (-6.91)
280 / 9856
34
00'55"
(28'45")
19.67 (-5.33)
299 / 10155
35
00'55"
(29'40")
20.34 (-4.66)
310 / 10465
36
00'56"
(30'36")
18.85 (-6.15)
293 / 10759
37
00'34"
(31'10")
24.00 (-1.00)
225 / 10984
逆風^^"
1月累積里程 :
258.01 km
XT 上傳
| 11 years ago
深般若
,
黃小勝
和其他
15
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
19.5
3.8 %
2
22.8
1.6 %
3
24.5
-0.8 %
4
23.1
2.0 %
5
22.8
-0.6 %
6
21.4
-1.7 %
7
21.2
3.0 %
8
20.0
2.0 %
9
18.9
1.0 %
10
18.8
-0.4 %
11.0
20.2
2.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
4.0 km
|
01:23:16
|
20:47/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:26:35
|
06:06/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.3 km
|
01:46:34
|
07:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.2 km
|
01:05:13
|
07:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.9 km
|
00:21:26
|
05:29/km
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:33:33
|
16:42/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:17:22
Inna Chang
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:37:52
|
06:17/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:09
|
05:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
7.4 km
|
01:00:02
|
08:09/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 廖永憲的 比賽紀錄 : "跑的真的太棒了。"
Inna Chang
上傳了新日誌
17.2 km
|
00:39:12
|
26.4 km/h
林淦鈿(淦哥)
給
2024 長榮航空城市觀光馬拉松
的評分(給 4 星) : "好熱"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:12:35
|
06:15/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 長榮航空城市觀光馬拉松 - 全馬
成績 : 05:37:09
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:46:09
|
12:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:30
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:15:36
|
13:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:45
|
05:12/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:51
|
05:18/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:18
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:15
|
05:22/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:29
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:29
|
05:11/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.0 km
|
03:03:20
|
08:43/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.6 km
|
00:50:27
|
06:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.4 km
|
00:45:01
|
05:20/km
王聖欣
上傳了新日誌
9.1 km
|
00:51:34
|
05:41/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:54:49
|
07:05/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :