3.8 km | 00:36:15 | 09:32/km日期: 2019-09-03 19:34 - 平均心率: 106 - 卡路里: 152 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'34" / 12'06" / 11'00" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'05" (+04'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'59" (+03'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" | 798 / 3798 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
179.44 km 
Asics 虎走6 累積 :
845.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 12'06" | 00:19'40" |
| 3 | 11'00" | 00:30'40" |
| 3.8 | 07'00" | 00:36'16" |
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