3.6 km | 00:15:18 | 04:12/km日期: 2019-09-05 18:52 - 平均心率: 143 - 卡路里: 185 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 04'03" / 04'08" / 07'30" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'03" (+00'02") | 823 / 823 |
| 2 | | 04'01" | 416 / 1240 |
| 3 | | 04'07" (+00'06") | 827 / 2067 |
| 4 | | 04'03" (+00'02") | 407 / 2475 |
| 5 | | 04'13" (+00'12") | 432 / 2907 |
| 6 | | 04'28" (+00'27") | 307 / 3215 |
| 7 | | 04'46" (+00'45") | 422 / 3637 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 151.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'03" | 00:04'03" |
| 2 | 04'08" | 00:08'11" |
| 3 | 07'30" | 00:15'41" |
| 3.6 | 04'43" | 00:18'42" |
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