6.9 km | 01:11:06 | 10:17/km日期: 2019-09-05 18:33 - 平均心率: 137 - 卡路里: 509 Cal
Pace: 10'15" / 09'16" / 09'23" / 10'53" / 08'25" / 09'28" / 14'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'13" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'16" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'22" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'53" (+02'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'27" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'43" (+06'19") | 914 / 6914 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 114.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'15" | 00:10'15" |
| 2 | 09'16" | 00:19'31" |
| 3 | 09'23" | 00:28'54" |
| 4 | 10'53" | 00:39'47" |
| 5 | 08'25" | 00:48'12" |
| 6 | 09'28" | 00:57'40" |
| 6.9 | 14'42" | 01:11'07" |
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