7.5 km | 00:38:25 | 05:07/km日期: 2019-09-06 22:52 - 地點: HOME - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 150 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'41" / 05'12" / 05'05" / 05'03" / 05'02" / 04'59" / 04'55" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'54" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'55" (+00'01") | 503 / 7503 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
153.41 km 
母子ㄚ拖 累積 :
2013.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'12" | 00:10'53" |
| 3 | 05'05" | 00:15'58" |
| 4 | 05'03" | 00:21'01" |
| 5 | 05'02" | 00:26'03" |
| 6 | 04'59" | 00:31'02" |
| 7 | 04'55" | 00:35'57" |
| 7.5 | 04'55" | 00:38'26" |
展開計圈分析
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