5.4 km | 01:01:02 | 11:21/km日期: 2019-09-07 08:47 - 平均心率: 108 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 13'45" / 12'02" / 09'52" / 10'00" / 10'33" / 13'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'45" (+03'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'01" (+02'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'03" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'32" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'05" (+03'17") | 369 / 5369 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 392.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'45" | 00:13'45" |
| 2 | 12'02" | 00:25'47" |
| 3 | 09'52" | 00:35'39" |
| 4 | 10'00" | 00:45'39" |
| 5 | 10'33" | 00:56'12" |
| 5.4 | 13'04" | 01:01'02" |
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