7.3 km | 01:01:41 | 08:25/km日期: 2019-09-07 15:00 - 總爬升: 349 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 725 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 10'56" / 06'46" / 06'14" / 07'14" / 07'37" / 10'56" / 08'59" / 09'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'56" (+04'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'55" (+04'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'58" (+02'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'06" (+02'52") | 327 / 7327 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 202.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'56" | 00:10'56" |
| 2 | 06'46" | 00:17'42" |
| 3 | 06'14" | 00:23'56" |
| 4 | 07'14" | 00:31'10" |
| 5 | 07'37" | 00:38'47" |
| 6 | 10'56" | 00:49'43" |
| 7 | 08'59" | 00:58'42" |
| 7.3 | 09'07" | 01:01'41" |
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