4.0 km | 00:30:35 | 07:37/km日期: 2019-09-07 16:35 - 平均心率: 131 - 卡路里: 241 Cal - 總步數: 5240 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 07'36" / 07'39" / 07'47" / 07'16" / 25'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'38" (+00'24") | 1000 / 1000 | 170 / 76 |
| 2 | | 07'40" (+00'26") | 1000 / 2001 | 175 / 74 |
| 3 | | 07'53" (+00'39") | 1000 / 3001 | 169 / 74 |
| 4 | | 07'14" | 1000 / 4002 | 170 / 80 |
| 5 | | 10'31" (+03'17") | 9 / 4011 | 120 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 35.67 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'39" | 00:15'15" |
| 3 | 07'47" | 00:23'02" |
| 4 | 07'16" | 00:30'18" |
| 4.0 | 24'12" | 00:30'35" |
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