10.0 km | 00:59:28 | 05:56/km日期: 2019-09-08 22:35 - 地點: 河堤+美術館 - 天氣: 晴 - 平均心率: 156 - 卡路里: 585 Cal - 總步數: 10050 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'00" / 05'58" / 05'42" / 05'55" / 05'50" / 06'06" / 06'13" / 06'03" / 06'01" / 05'26" / 25'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'36") | 1000 / 1000 | 167 / 99 |
| 2 | | 05'59" (+00'35") | 1004 / 2005 | 168 / 99 |
| 3 | | 05'42" (+00'18") | 1006 / 3012 | 168 / 103 |
| 4 | | 05'54" (+00'30") | 1006 / 4019 | 168 / 100 |
| 5 | | 05'50" (+00'26") | 1004 / 5023 | 168 / 101 |
| 6 | | 06'03" (+00'39") | 1006 / 6030 | 168 / 97 |
| 7 | | 06'14" (+00'50") | 1004 / 7034 | 169 / 94 |
| 8 | | 05'59" (+00'35") | 1000 / 8035 | 170 / 98 |
| 9 | | 05'59" (+00'35") | 1003 / 9038 | 168 / 98 |
| 10 | | 05'24" | 1001 / 10039 | 171 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
115.08 km 
Mizuno Wave Sky 2 累積 :
725.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'58" | 00:11'58" |
| 3 | 05'42" | 00:17'40" |
| 4 | 05'55" | 00:23'35" |
| 5 | 05'50" | 00:29'25" |
| 6 | 06'06" | 00:35'31" |
| 7 | 06'13" | 00:41'44" |
| 8 | 06'03" | 00:47'47" |
| 9 | 06'01" | 00:53'48" |
| 10 | 05'26" | 00:59'14" |
| 10.0 | 24'49" | 00:59'28" |
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