6.5 km | 00:51:49 | 07:56/km日期: 2019-09-09 07:30 - 地點: 嘉大新民 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 149 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 08'15" / 07'44" / 08'04" / 07'51" / 07'54" / 07'58" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'03" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'54" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'58" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'53" (+00'09") | 525 / 6525 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 93.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 07'44" | 00:15'59" |
| 3 | 08'04" | 00:24'03" |
| 4 | 07'51" | 00:31'54" |
| 5 | 07'54" | 00:39'48" |
| 6 | 07'58" | 00:47'46" |
| 6.5 | 07'53" | 00:51'55" |
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