Chih Ming Hung 2019/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

Chih Ming Hung 台中
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10.4 km | 01:06:04 | 06:20/km

日期: 2019-09-09 17:33 - 地點: 旱溪自行車道 - 天氣: 晴朗/涼爽 - 卡路里: 779 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 09'01" / 06'07" / 06'13" / 06'18" / 06'09" / 05'41" / 05'34" / 05'57" / 06'10" / 05'50" / 06'21" /

台中

Chih Ming Hung

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基本訓練
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跑起來！

9月累積里程 : 119.54 km

亞瑟士 T715N 累積 : 2045.6 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner, Kina Lai 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'01"	00:09'01"
2	06'07"	00:15'08"
3	06'13"	00:21'21"
4	06'18"	00:27'39"
5	06'09"	00:33'48"
6	05'41"	00:39'29"
7	05'34"	00:45'03"
8	05'57"	00:51'00"
9	06'10"	00:57'10"
10	05'50"	01:03'00"
10.4	06'24"	01:05'44"

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