金田江二 2019/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

金田江二台中
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4.5 km | 01:05:01 | 14:23/km

日期: 2019-09-09 17:33 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 92 - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 13'18" / 13'52" / 13'38" / 15'51" / 10'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'18"

(13'18")

13'17"

1000 / 1000

2

13'41"

(26'59")

13'44" (+00'27")

995 / 1995

3

13'38"

(40'37")

13'36" (+00'19")

1002 / 2998

4

16'02"

(56'39")

15'58" (+02'41")

1003 / 4002

5

05'21"

(01:02'00")

06'27"

829 / 4831

9月累積里程 : 151.96 km

Android - HTC HTC 2Q55100 上傳 | 5 years ago

TestRunner, C.C. Tai 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'18"	00:13'18"
2	13'52"	00:27'10"
3	13'38"	00:40'48"
4	15'51"	00:56'39"
4.8	06'26"	01:02'00"

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