Roger Lin ( 志銘 ) 2019/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

Roger Lin ( 志銘 ) 台中
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Roger Lin ( 志銘 )

5.0 km | 01:02:15 | 12:27/km

日期: 2019-09-10 07:47 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 27°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 11'48" / 12'00" / 13'11" / 12'28" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'35"

(11'35")

11'38"

994 / 994

2

12'13"

(23'48")

12'07" (+00'29")

1007 / 2002

3

13'11"

(36'59")

13'12" (+01'34")

998 / 3000

4

12'28"

(49'27")

12'22" (+00'44")

1007 / 4008

5

12'13"

(01:01'40")

12'18" (+00'40")

991 / 5000

台中

Roger Lin ( 志銘 )

·

舒緩走~

9月累積里程 : 98.86 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 5 years ago

Kelly🌸🌼, Angela1414 和其他 28 人說推

·

觀看另 13 則留言

Andy Lin 晚安！運動愉快~

2019-09-10 22:33 ·

1 個人推

Fanny 晚安運動愉快歐

2019-09-11 01:12 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'48"	00:11'48"
2	12'00"	00:23'48"
3	13'11"	00:36'59"
4	12'28"	00:49'27"
5.0	12'12"	01:01'40"

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