楊仔猴 2019/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

楊仔猴高雄
ID 252096

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5.0 km | 00:33:21 | 06:37/km

日期: 2019-09-10 18:14 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'50" / 06'21" / 07'05" / 06'18" / 06'24" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'44"

(06'44")

06'47" (+00'29")

992 / 992

2

06'21"

(13'05")

06'18"

1006 / 1998

3

07'05"

(20'10")

07'05" (+00'47")

998 / 2996

4

06'24"

(26'34")

06'21" (+00'03")

1005 / 4002

5

06'18"

(32'52")

06'19" (+00'01")

995 / 4997

6

00'12"

(33'04")

06'31" (+00'13")

30 / 5028

9月累積里程 : 15.16 km

Skechers go run4 累積 : 824.6 km

Android - OPPO CPH1879 上傳 | 5 years ago

張育維, 許建舜和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'21"	00:13'11"
3	07'05"	00:20'16"
4	06'18"	00:26'34"
5	06'24"	00:32'58"
5.0	03'33"	00:33'04"

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