楊小安 2019/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

楊小安屏東
ID 364018

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5.2 km | 00:36:38 | 07:03/km

日期: 2019-09-11 17:57 - 卡路里: 327 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 07'20" / 06'32" / 06'36" / 07'29" / 07'04" / 07'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'15"

(07'15")

07'17" (+00'44")

993 / 993

2

06'31"

(13'46")

06'33"

994 / 1987

3

07'00"

(20'46")

06'36" (+00'03")

1059 / 3046

4

07'30"

(28'16")

07'28" (+00'55")

1003 / 4050

5

07'05"

(35'21")

06'44" (+00'11")

1050 / 5100

6

01'11"

(36'32")

06'27"

183 / 5283

9月累積里程 : 41.25 km

母子鱷魚第二代累積 : 355.5 km

Android - Sony G3226 上傳 | 5 years ago

TestRunner, Yu Tang Chen 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	06'32"	00:13'52"
3	06'36"	00:20'28"
4	07'29"	00:27'57"
5	07'04"	00:35'01"
5.3	05'20"	00:36'32"

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