徐永一 2019/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

徐永一台北市
ID 222256

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5.0 km | 00:27:31 | 05:29/km

日期: 2019-09-11 20:30 - 地點: 公園 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'13" / 05'18" / 05'34" / 06'03" / 05'24" / 03'20" /

基本訓練

9月累積里程 : 154.26 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner, Ching Jung 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'18"	00:10'31"
3	05'34"	00:16'05"
4	06'03"	00:22'08"
5	05'24"	00:27'32"
5.0	03'11"	00:27'34"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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