6.1 km | 00:34:49 | 05:43/km日期: 2019-09-12 06:02 - 總爬升: 321 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 377 Cal - 總步數: 6034 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 100 cm
Pace: 04'48" / 06'18" / 05'56" / 05'48" / 05'40" / 05'27" / 10'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'57" | 1001 / 1001 | 161 / 125 |
| 2 | | 06'20" (+01'23") | 1000 / 2002 | 171 / 92 |
| 3 | | 06'00" (+01'03") | 1001 / 3004 | 176 / 94 |
| 4 | | 05'51" (+00'54") | 1002 / 4006 | 177 / 96 |
| 5 | | 05'44" (+00'47") | 1000 / 5006 | 177 / 98 |
| 6 | | 05'40" (+00'43") | 1006 / 6013 | 176 / 99 |
| 7 | | 02'18" | 65 / 6078 | 120 / 362 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
293.03 km 
saucony kinava 7 累積 :
683.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 06'18" | 00:11'06" |
| 3 | 05'56" | 00:17'02" |
| 4 | 05'48" | 00:22'50" |
| 5 | 05'40" | 00:28'30" |
| 6 | 05'27" | 00:33'57" |
| 6.1 | 10'54" | 00:34'49" |
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