逐風之魂🦅 2019/09/12 訓練日誌

逐風之魂🦅 台南
ID 322985

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逐風之魂🦅

57.7 km | 02:54:21 | 19.9 km/h

日期: 2019-09-12 08:16 - 總爬升: 250 m - 卡路里: 866 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(16)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

03'12"

(03'12")

18.65 (-8.41)

992 / 992

03'16"

(06'28")

18.27 (-8.79)

991 / 1983

02'44"

(09'12")

22.22 (-4.85)

1007 / 2991

02'36"

(11'48")

23.23 (-3.84)

1004 / 3996

02'32"

(14'20")

23.84 (-3.23)

1004 / 5000

展開計圈分析

02'43"

(17'03")

22.50 (-4.57)

1014 / 6014

02'35"

(19'38")

23.08 (-3.99)

992 / 7006

02'26"

(22'04")

24.83 (-2.24)

1000 / 8007

02'46"

(24'50")

22.36 (-4.71)

1028 / 9036

02'30"

(27'20")

24.16 (-2.91)

1003 / 10040

02'23"

(29'43")

25.35 (-1.72)

1001 / 11041

04'06"

(33'49")

14.52 (-12.55)

990 / 12032

03'03"

(36'52")

20.00 (-7.07)

1014 / 13047

02'44"

(39'36")

21.95 (-5.12)

998 / 14045

02'45"

(42'21")

21.82 (-5.25)

999 / 15044

02'56"

(45'17")

20.34 (-6.73)

994 / 16039

02'49"

(48'06")

21.56 (-5.51)

1011 / 17050

02'57"

(51'03")

20.45 (-6.61)

1003 / 18053

02'48"

(53'51")

21.56 (-5.51)

1003 / 19056

02'52"

(56'43")

20.81 (-6.26)

993 / 20050

02'48"

(59'31")

21.69 (-5.38)

1007 / 21057

03'13"

(01:02'44")

18.75 (-8.32)

1005 / 22062

02'43"

(01:05'27")

22.22 (-4.85)

1000 / 23062

02'45"

(01:08'12")

22.09 (-4.98)

1011 / 24073

03'16"

(01:11'28")

18.27 (-8.79)

994 / 25067

02'39"

(01:14'07")

22.78 (-4.28)

1000 / 26067

02'33"

(01:16'40")

23.68 (-3.38)

1005 / 27073

02'33"

(01:19'13")

23.84 (-3.23)

1011 / 28084

02'42"

(01:21'55")

22.22 (-4.85)

996 / 29080

02'33"

(01:24'28")

23.84 (-3.23)

1008 / 30089

03'37"

(01:28'05")

16.74 (-10.32)

1007 / 31096

03'30"

(01:31'35")

17.31 (-9.76)

1009 / 32105

03'44"

(01:35'19")

16.07 (-11.00)

997 / 33103

03'13"

(01:38'32")

19.05 (-8.02)

1020 / 34124

02'49"

(01:41'21")

21.43 (-5.64)

1000 / 35124

02'54"

(01:44'15")

20.81 (-6.26)

1004 / 36129

02'54"

(01:47'09")

20.93 (-6.14)

1011 / 37140

03'01"

(01:50'10")

19.89 (-7.18)

996 / 38136

02'43"

(01:52'53")

22.22 (-4.85)

1005 / 39142

03'18"

(01:56'11")

18.18 (-8.89)

998 / 40141

03'21"

(01:59'32")

17.82 (-9.25)

994 / 41135

06'10"

(02:05'42")

9.81 (-17.26)

1007 / 42143

02'55"

(02:08'37")

20.81 (-6.26)

1006 / 43150

03'26"

(02:12'03")

17.48 (-9.59)

997 / 44148

03'42"

(02:15'45")

16.44 (-10.63)

1013 / 45161

02'56"

(02:18'41")

20.45 (-6.61)

999 / 46161

02'59"

(02:21'40")

20.45 (-6.61)

1011 / 47172

02'46"

(02:24'26")

22.09 (-4.98)

1014 / 48186

02'41"

(02:27'07")

22.50 (-4.57)

1001 / 49187

02'33"

(02:29'40")

23.23 (-3.84)

985 / 50173

02'34"

(02:32'14")

23.68 (-3.38)

1012 / 51186

03'05"

(02:35'19")

19.57 (-7.50)

1001 / 52187

02'13"

(02:37'32")

27.07

993 / 53181

02'15"

(02:39'47")

26.87 (-0.20)

1002 / 54183

02'35"

(02:42'22")

23.53 (-3.54)

1010 / 55194

02'36"

(02:44'58")

23.08 (-3.99)

994 / 56189

03'52"

(02:48'50")

15.79 (-11.28)

1016 / 57205

02'26"

(02:51'16")

17.91 (-9.16)

725 / 57930

台南

逐風之魂🦅

數量多到以為是養殖場～

留言

台南

逐風之魂🦅

慢騎欒樹綠道～

留言

腦海中搜尋一條長距離路線來複習：路線林蔭處還滿多的，腳下是車行落葉音，頭頂是飛鳥振翅聲，在無人的綠隧中一整個愜意～🍂
單車道中央遇見一隻黃狗，遠遠看見我騎來，緩緩起身走到一旁等待，我經過後回頭望，它又懶洋洋的打著哈欠走回路中央，趴著繼續日光浴，所遇野狗中它最有禮～🐕

9月累積里程 : 318.82 km

Android - Sony H4133 上傳 | 5 years ago

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留言

Ming Yeh 單車運動愉快！

2019-09-12 20:40 ·

1 個人推

猛禽旺仔🌸 我來了😆
祝福你中秋🥮快樂
有個美好的連假🍢🏖🎑

2019-09-13 02:03 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	18.5	-5.2 %
2	18.4	-3.2 %
3	22.1	-3.6 %
4	22.9	3.4 %
5	24.2	-2.8 %
6	22.1	2.7 %
7	23.2	4.0 %
8	24.7	-2.0 %
9	22.1	2.2 %
10	24.0	-2.6 %
11	25.2	1.8 %
12	14.6	3.2 %
13	20.1	-4.4 %
14	21.8	-1.8 %
15	21.8	-1.9 %
16	20.5	-2.1 %
17	21.3	3.5 %
18	20.3	-2.3 %
19	21.8	3.2 %
20	20.6	-2.0 %
21	21.8	3.2 %
22	18.7	-2.3 %
23	22.1	3.5 %
24	22.2	3.0 %
25	18.9	-1.8 %
26	21.7	-4.5 %
27	23.2	-1.9 %
28	23.7	-3.2 %
29	22.9	3.0 %
30	22.9	-4.8 %
31	17.0	3.8 %
32	17.4	-3.6 %
33	16.0	2.8 %
34	18.8	1.8 %
35	21.2	-3.5 %
36	21.6	3.7 %
37	20.2	-2.9 %
38	19.9	2.5 %
39	22.1	2.0 %
40	19.8	-1.5 %
41	16.7	4.8 %
42	9.8	4.7 %
43	20.6	-2.8 %
44	18.0	5.0 %
45	17.4	-3.6 %
46	16.8	4.2 %
47	22.5	-2.7 %
48	21.8	2.0 %
49	23.4	-1.8 %
50	22.4	2.1 %
51	23.1	-3.2 %
52	19.3	1.8 %
53	26.9	3.4 %
54	27.5	-2.8 %
55	23.1	4.0 %
56	23.2	-3.0 %
57	16.0	4.8 %
57.9	18.7	-3.5 %