半馬 | 02:50:52 | 08:05/km | 第5半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2014-07-13 |
| 成績 | 02:50:52 |
| 總名次 | 1688 / 2484 |
| 分組名次 | 587 / 800 |
| 平均速度 | 08:05/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:43'52" (+07'40") | 01:27'24" (+07'56") |
| 00:43'32" (+07'20") |
| 00:43'16" (+07'04") | 01:19'28" |
| 00:36'12" |
|
日期: 2014-07-13 06:00 - 卡路里: 1063 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
除了擔心腳的負擔太大之外,感覺還不錯~~~ 順利完賽囉！！！
賽前宣言: 衝了!!!
7月累積里程 :
53.47 km 
ASICS SKYSENSOR GLIDE 2-wide 累積 :
351.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 09'28" | 00:16'36" |
| 3 | 09'44" | 00:26'20" |
| 4 | 09'28" | 00:35'48" |
| 5 | 08'04" | 00:43'52" |
| 6 | 09'36" | 00:53'28" |
| 7 | 08'32" | 01:02'00" |
| 8 | 09'36" | 01:11'36" |
| 9 | 07'44" | 01:19'20" |
| 10 | 08'04" | 01:27'24" |
| 11 | 07'52" | 01:35'16" |
| 12 | 08'20" | 01:43'36" |
| 13 | 07'20" | 01:50'56" |
| 14 | 15'24" | 02:06'20" |
| 15 | 04'20" | 02:10'40" |
| 16 | 07'04" | 02:17'44" |
| 17 | 07'04" | 02:24'48" |
| 18 | 07'28" | 02:32'16" |
| 19 | 07'28" | 02:39'44" |
| 20 | 07'08" | 02:46'52" |
| 20.6 | 11'46" | 02:54'20" |
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