6.3 km | 00:43:21 | 06:54/km日期: 2019-09-14 05:20 - 平均心率: 160 - 卡路里: 242 Cal - 總步數: 7748 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 08'01" / 06'27" / 06'21" / 06'46" / 06'50" / 06'55" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'00" (+01'41") | 1002 / 1002 | 177 / 70 |
| 2 | | 06'26" (+00'07") | 1002 / 2004 | 178 / 86 |
| 3 | | 06'19" | 1003 / 3008 | 181 / 87 |
| 4 | | 06'43" (+00'24") | 1007 / 4015 | 177 / 83 |
| 5 | | 06'48" (+00'29") | 1004 / 5020 | 179 / 81 |
| 6 | | 06'55" (+00'36") | 1010 / 6030 | 178 / 80 |
| 7 | | 07'03" (+00'44") | 271 / 6301 | 178 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 30.65 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 06'27" | 00:14'28" |
| 3 | 06'21" | 00:20'49" |
| 4 | 06'46" | 00:27'35" |
| 5 | 06'50" | 00:34'25" |
| 6 | 06'55" | 00:41'20" |
| 6.3 | 07'26" | 00:43'21" |
留言 
展開計圈分析
