劉育延 2019/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

劉育延新竹
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7.2 km | 00:45:56 | 06:22/km

日期: 2019-09-14 06:38 - 卡路里: 446 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 07'05" / 06'28" / 06'21" / 06'32" / 06'33" / 05'52" / 05'52" / 06'15" /

基本訓練

9月累積里程 : 94.28 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

鄒海豚, Kerby WU 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	06'28"	00:13'33"
3	06'21"	00:19'54"
4	06'32"	00:26'26"
5	06'33"	00:32'59"
6	05'52"	00:38'51"
7	05'52"	00:44'43"
7.2	06'10"	00:45'58"

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