JusTing 2019/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

JusTing 高雄
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10.0 km | 01:15:28 | 07:32/km

日期: 2019-09-14 06:57 - 地點: 寶業滯洪池 - 天氣: 雨後 - 卡路里: 703 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 07'18" / 07'07" / 07'06" / 07'22" / 07'42" / 07'57" / 08'02" / 07'44" / 07'46" / 07'24" / 03'20" /

基本訓練
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快樂親子日！

9月累積里程 : 150.14 km

母子鱷魚蚱蜢戰鞋43黃累積 : 8072.8 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 吳振盟和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	07'07"	00:14'25"
3	07'06"	00:21'31"
4	07'22"	00:28'53"
5	07'42"	00:36'35"
6	07'57"	00:44'32"
7	08'02"	00:52'34"
8	07'44"	01:00'18"
9	07'46"	01:08'04"
10	07'24"	01:15'28"
10.0	05'30"	01:15'30"

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朋友動態

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10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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12.8 km | 01:48:20 | 08:26/km

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