謝富騰 2019/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

謝富騰台北市
ID 400898

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5.1 km | 00:45:14 | 08:49/km

日期: 2019-09-14 07:48 - 地點: 萬華青年公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 08'19" / 08'25" / 08'32" / 09'10" / 09'05" / 09'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'11"

(08'11")

08'13"

995 / 995

2

08'27"

(16'38")

08'25" (+00'12")

1002 / 1998

3

08'38"

(25'16")

08'33" (+00'20")

1009 / 3008

4

09'10"

(34'26")

09'11" (+00'58")

997 / 4005

5

09'13"

(43'39")

09'07" (+00'54")

1010 / 5016

6

01'05"

(44'44")

09'16" (+01'03")

116 / 5132

9月累積里程 : 103.09 km

NIKE 580MRT 累積 : 325.0 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 CHARLEY🌴 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'19"	00:08'19"
2	08'25"	00:16'44"
3	08'32"	00:25'16"
4	09'10"	00:34'26"
5	09'05"	00:43'31"
5.1	09'09"	00:44'44"

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