13.1 km | 01:27:53 | 06:41/km日期: 2019-09-14 06:21 - 地點: 嘉義蘭潭 - 天氣: 晴多雲 - 平均心率: 143 - 卡路里: 715 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 07'05" / 07'14" / 06'59" / 06'44" / 06'52" / 06'30" / 06'38" / 07'12" / 06'51" / 06'22" / 06'21" / 06'14" / 06'02" / 06'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
215.44 km 
mizuno rider 19黃綠 累積 :
968.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'14" | 00:14'19" |
| 3 | 06'59" | 00:21'18" |
| 4 | 06'44" | 00:28'02" |
| 5 | 06'52" | 00:34'54" |
| 6 | 06'30" | 00:41'24" |
| 7 | 06'38" | 00:48'02" |
| 8 | 07'12" | 00:55'14" |
| 9 | 06'51" | 01:02'05" |
| 10 | 06'22" | 01:08'27" |
| 11 | 06'21" | 01:14'48" |
| 12 | 06'14" | 01:21'02" |
| 13 | 06'02" | 01:27'04" |
| 13.1 | 06'33" | 01:27'53" |
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