5.7 km | 00:35:49 | 06:15/km日期: 2019-09-14 16:26 - 平均心率: 154 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 07'21" / 06'04" / 07'53" / 09'40" / 06'08" / 13'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'03") | 733 / 5733 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
113.71 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
240.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 06'04" | 00:13'25" |
| 3 | 07'53" | 00:21'18" |
| 4 | 09'40" | 00:30'58" |
| 5 | 06'08" | 00:37'06" |
| 5.7 | 13'07" | 00:46'44" |
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