5.4 km | 00:45:30 | 08:20/km日期: 2019-09-14 19:58 - 平均心率: 147 - 卡路里: 485 Cal - 總步數: 7902 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'43" / 07'43" / 07'35" / 07'45" / 08'18" / 12'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'41" (+01'13") | 1005 / 1005 | 170 / 67 |
| 2 | | 07'43" (+00'15") | 1008 / 2013 | 160 / 80 |
| 3 | | 07'28" | 1005 / 3019 | 162 / 82 |
| 4 | | 07'46" (+00'18") | 1005 / 4025 | 161 / 79 |
| 5 | | 08'12" (+00'44") | 1002 / 5028 | 176 / 68 |
| 6 | | 12'03" (+04'35") | 449 / 5477 | 225 / 36 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 78.30 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'43" | 00:08'43" |
| 2 | 07'43" | 00:16'26" |
| 3 | 07'35" | 00:24'01" |
| 4 | 07'45" | 00:31'46" |
| 5 | 08'18" | 00:40'04" |
| 5.4 | 12'05" | 00:45'30" |
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