4.6 km | 00:46:00 | 10:04/km日期: 2019-09-02 18:58 - 平均心率: 123 - 卡路里: 406 Cal - 總步數: 8190 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 55 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 08'09" / 08'24" / 09'03" / 12'19" / 14'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'08" | 1002 / 1002 | 155 / 78 |
| 2 | | 08'21" (+00'13") | 1005 / 2007 | 155 / 77 |
| 3 | | 09'01" (+00'53") | 1002 / 3010 | 153 / 72 |
| 4 | | 12'18" (+04'10") | 1000 / 4011 | 207 / 39 |
| 5 | | 14'18" (+06'10") | 564 / 4575 | 207 / 33 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 78.30 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 08'24" | 00:16'33" |
| 3 | 09'03" | 00:25'36" |
| 4 | 12'19" | 00:37'55" |
| 4.6 | 14'19" | 00:46'00" |
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