4.3 km | 00:20:06 | 04:39/km日期: 2019-09-15 06:06 - 平均心率: 167 - 卡路里: 232 Cal - 總步數: 3952 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'45" / 04'40" / 04'38" / 04'35" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'45" (+00'11") | 1001 / 1001 | 191 / 109 |
| 2 | | 04'40" (+00'06") | 1000 / 2001 | 196 / 108 |
| 3 | | 04'39" (+00'05") | 1002 / 3004 | 198 / 108 |
| 4 | | 04'34" | 1002 / 4006 | 198 / 109 |
| 5 | | 04'35" (+00'01") | 305 / 4311 | 200 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
200.21 km 
Hoka carbon x 累積 :
469.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'40" | 00:09'25" |
| 3 | 04'38" | 00:14'03" |
| 4 | 04'35" | 00:18'38" |
| 4.3 | 04'42" | 00:20'06" |
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