Jonhson Chen 2019/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

Jonhson Chen 台中
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4.3 km | 00:26:55 | 06:13/km

日期: 2019-09-15 10:16 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'36" / 05'57" / 06'09" / 06'07" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'28"

(06'28")

06'30" (+00'31")

992 / 992

2

06'00"

(12'28")

05'59"

1002 / 1995

3

06'07"

(18'35")

06'06" (+00'07")

1002 / 2997

4

06'14"

(24'49")

06'11" (+00'12")

1006 / 4004

5

01'52"

(26'41")

05'52"

317 / 4322

9月累積里程 : 119.94 km

Android - OPPO CPH1979 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 陳忠寶和其他 10 人說推

·

觀看另 3 則留言

茶米茶餓些！結果有多吃一些嗎？哈哈😄晚安！

2019-09-15 17:12 ·

1 個人推

Jonhson Chen 吃中餐吃到晚餐，還帶回來一些丹路，哈

2019-09-15 18:35 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	05'57"	00:12'33"
3	06'09"	00:18'42"
4	06'07"	00:24'49"
4.3	05'47"	00:26'41"

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