6.2 km | 00:39:13 | 06:17/km日期: 2019-09-15 20:10 - 地點: 嘉義市體育場 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 146 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 06'53" / 06'32" / 06'10" / 06'20" / 06'00" / 05'52" / 06'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
215.44 km 
mizuno rider 19黃綠 累積 :
968.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'32" | 00:13'25" |
| 3 | 06'10" | 00:19'35" |
| 4 | 06'20" | 00:25'55" |
| 5 | 06'00" | 00:31'55" |
| 6 | 05'52" | 00:37'47" |
| 6.2 | 06'02" | 00:39'13" |
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