5.3 km | 00:33:55 | 06:23/km日期: 2019-09-16 05:54 - 平均心率: 148 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'09" / 05'49" / 05'42" / 06'54" / 05'37" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'37" (+07'01") | 297 / 5297 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
134.31 km 
Adidas 波6 累積 :
1747.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'49" | 00:11'58" |
| 3 | 05'42" | 00:17'40" |
| 4 | 06'54" | 00:24'34" |
| 5 | 05'37" | 00:30'11" |
| 5.3 | 12'37" | 00:33'56" |
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