10.1 km | 00:57:36 | 05:43/km日期: 2014-07-12 07:22 - 平均心率: 96 - 卡路里: 660 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 83%
Pace: 05'50" / 05'40" / 05'40" / 05'41" / 05'34" / 05'49" / 05'38" / 05'54" / 05'44" / 05'48" / 05'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
136.28 km 
Asics Nimbus14 blue 累積 :
844.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'40" | 00:11'30" |
| 3 | 05'40" | 00:17'10" |
| 4 | 05'41" | 00:22'51" |
| 5 | 05'34" | 00:28'25" |
| 6 | 05'49" | 00:34'14" |
| 7 | 05'38" | 00:39'52" |
| 8 | 05'54" | 00:45'46" |
| 9 | 05'44" | 00:51'30" |
| 10 | 05'48" | 00:57'18" |
| 10.1 | 05'42" | 00:57'36" |
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