10.0 km | 00:52:00 | 05:10/km日期: 2013-01-02 19:43 - 平均心率: 175 - 卡路里: 750 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 95%
Pace: 04'50" / 05'05" / 05'11" / 05'29" / 05'24" / 05'16" / 05'22" / 05'14" / 05'09" / 04'47" / 05'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 197.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 05'05" | 00:09'55" |
| 3 | 05'11" | 00:15'06" |
| 4 | 05'29" | 00:20'35" |
| 5 | 05'24" | 00:25'59" |
| 6 | 05'16" | 00:31'15" |
| 7 | 05'22" | 00:36'37" |
| 8 | 05'14" | 00:41'51" |
| 9 | 05'09" | 00:47'00" |
| 10 | 04'47" | 00:51'47" |
| 10.0 | 04'57" | 00:52'00" |
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