7.6 km | 01:05:13 | 08:37/km日期: 2019-09-16 16:39 - 平均心率: 164 - 卡路里: 510 Cal - 總步數: 10030 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 08'52" / 08'49" / 08'14" / 08'25" / 07'43" / 08'11" / 09'07" / 10'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'55" (+01'08") | 1000 / 1000 | 154 / 72 |
| 2 | | 08'57" (+01'10") | 1000 / 2001 | 156 / 71 |
| 3 | | 08'20" (+00'33") | 1000 / 3001 | 152 / 78 |
| 4 | | 08'27" (+00'40") | 1001 / 4003 | 146 / 80 |
| 5 | | 07'47" | 1001 / 5004 | 169 / 75 |
| 6 | | 08'38" (+00'51") | 57 / 5062 | 172 / 67 |
| 7 | | 08'26" (+00'39") | 1000 / 6062 | 158 / 74 |
| 8 | | 09'19" (+01'32") | 1000 / 7063 | 144 / 74 |
| 9 | | 08'56" (+01'09") | 493 / 7556 | 148 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
131.24 km 
New Balance 890v6-1 累積 :
924.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'52" | 00:08'52" |
| 2 | 08'49" | 00:17'41" |
| 3 | 08'14" | 00:25'55" |
| 4 | 08'25" | 00:34'20" |
| 5 | 07'43" | 00:42'03" |
| 6 | 08'11" | 00:50'14" |
| 7 | 09'07" | 00:59'21" |
| 7.6 | 10'31" | 01:05'13" |
展開計圈分析
留言 
