5.9 km | 01:05:50 | 11:12/km日期: 2019-09-16 18:42 - 平均心率: 121 - 卡路里: 448 Cal
Pace: 14'45" / 12'14" / 09'25" / 08'54" / 09'03" / 13'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'44" (+05'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'14" (+03'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'24" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'03" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'07" (+04'13") | 877 / 5877 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 114.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'45" | 00:14'45" |
| 2 | 12'14" | 00:26'59" |
| 3 | 09'25" | 00:36'24" |
| 4 | 08'54" | 00:45'18" |
| 5 | 09'03" | 00:54'21" |
| 5.9 | 13'06" | 01:05'51" |
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