4.0 km | 00:46:34 | 11:40/km日期: 2019-09-16 20:21 - 平均心率: 113 - 卡路里: 233 Cal - 總步數: 5364 - 平均步頻: 115 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 10'58" / 11'17" / 11'11" / 12'20" / 00'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'07" | 1000 / 1000 | 112 / 79 |
| 2 | | 11'23" (+00'16") | 1001 / 2001 | 113 / 77 |
| 3 | | 11'29" (+00'22") | 1000 / 3001 | 121 / 71 |
| 4 | | 12'43" (+01'36") | 986 / 3988 | 112 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 110.77 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'58" | 00:10'58" |
| 2 | 11'17" | 00:22'15" |
| 3 | 11'11" | 00:33'26" |
| 4 | 12'20" | 00:45'46" |
| 4.0 | -68'-57" | 00:46'34" |
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