6.0 km | 00:34:45 | 05:46/km日期: 2019-09-17 05:28 - 地點: 高雄河堤 - 天氣: 晴 - 平均心率: 149 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'39" / 05'38" / 05'40" / 05'49" / 05'47" / 06'09" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
51.62 km 
asics GEL-KAYANO 25 紫 累積 :
579.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'38" | 00:11'17" |
| 3 | 05'40" | 00:16'57" |
| 4 | 05'49" | 00:22'46" |
| 5 | 05'47" | 00:28'33" |
| 6 | 06'09" | 00:34'42" |
| 6.0 | 06'01" | 00:34'45" |
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